Translate10月22日(水)：固定した思考ループから抜け出す方法10月 21, 20257011シェアおはようございます🌞固定した思考ループから抜け出す方法心の反応は修正できます。治らないと誤解して放置するより治すべき。解説しました🙋♂️
呼吸するように続ける感覚に変えています。オートパイロットを外す小さな意識が、日常を豊かにしますね。変化こそが人間らしさであり、自由への第一歩🐾
おはようございます。
中村天風さんのメルマガで同じようなことを仰っていました。我とは何かを認識しろ！自分を俯瞰、メタ認知する、瞑想はすごく大事みたいな。
思考が結局行動に繋がって今の目の前の人生の結果ですからね。